¿Sabes cuál es la principal causa de muerte en Estados Unidos?

Según los CDC, son las enfermedades cardíacas, que provocan más muertes que el cáncer, los accidentes y la COVID-19. En un informe de 2025 de la Asociación Estadounidense del Corazón, la organización revela que alguien muere de enfermedad cardiovascular cada 34 segundos . Teniendo esto en cuenta, ¿cuándo fue la última vez que te revisaron el corazón?

Febrero es el Mes del Corazón en Estados Unidos, justo a tiempo para el Día de San Valentín, lo que significa que es un buen momento para programar su examen físico anual para que su médico le haga un examen del corazón. Conocer más sobre su corazón puede ayudarlo a hacer cambios en su estilo de vida para prevenir el riesgo de enfermedades cardíacas, el asesino silencioso de Estados Unidos. 

¿Qué es la enfermedad cardíaca?

La enfermedad cardíaca es un término general que se utiliza para describir varias afecciones que afectan al corazón, incluidas, entre otras, arritmias, enfermedades de las válvulas y defectos cardíacos congénitos. La enfermedad cardíaca más común es la enfermedad de las arterias coronarias, que daña los vasos sanguíneos, dificulta el flujo sanguíneo al corazón y puede aumentar el riesgo de sufrir un ataque cardíaco . 

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Tratamientos para la disfunción eréctil

Disfunción eréctil

La disfunción eréctil (DE) es la incapacidad de lograr o mantener una erección durante el tiempo suficiente para tener relaciones sexuales. Existen muchas causas diferentes, que pueden incluir afecciones que afectan los vasos sanguíneos, afecciones neurológicas, afecciones de salud mental y lesiones. Un proveedor de atención médica puede diagnosticar y tratar la disfunción eréctil.

Descripción general

¿Qué es la disfunción eréctil?

La disfunción eréctil (DE) es un tipo de trastorno del pene que afecta la capacidad de lograr y mantener una erección lo suficientemente firme para tener relaciones sexuales.

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Los escáneres cerebrales identifican seis tipos distintos de depresión y ansiedad

En el futuro, obtener ayuda para la depresión podría implicar un escáner cerebral rápido para encontrar el tratamiento más eficaz para usted.

Un análisis de la actividad cerebral durante el descanso y mientras se realizan tareas específicas entre un gran grupo de personas con depresión y ansiedad ha identificado seis tipos distintos de patrones de actividad cerebral, síntomas y respuestas al tratamiento.

El equipo de EE. UU. y Australia que realizó el estudio también determinó los tratamientos que tienen más probabilidades de funcionar para algunas de estas categorías. Esto significa que los médicos podrían potencialmente ofrecer a los pacientes las mejores terapias en función de cómo funciona su cerebro.

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Cómo afrontar el trastorno de ansiedad generalizada en el trabajo

No todo el mundo es capaz de gestionar y afrontar eficazmente su ansiedad en el trabajo. Muchas personas luchan contra una preocupación excesiva por una variedad de problemas cotidianos relacionados con el trabajo o su vida personal mientras intentan hacer su trabajo.

Este tipo de ansiedad suele ser desproporcionada con respecto a la situación y puede resultar debilitante. A menudo también provoca síntomas físicos como fatiga y tensión muscular que pueden causar problemas en su vida profesional y personal. 

Este artículo ofrecerá consejos que le ayudarán a aprender cómo lidiar con la ansiedad en el lugar de trabajo y analizar las causas y síntomas comunes.

¿Qué es la ansiedad en el lugar de trabajo?

La ansiedad en el lugar de trabajo implica sentirse estresado, nervioso, incómodo o tenso en el trabajo, lo que podría incluir ansiedad por el desempeño laboral, las interacciones con los compañeros de trabajo o incluso hablar en público.

La ansiedad en el lugar de trabajo es común: alrededor del 40 % de los estadounidenses afirman sentirse estresados ​​durante su jornada laboral. 2 Si bien un poco de estrés relacionado con el trabajo es normal, el exceso de ansiedad puede afectar negativamente su salud y bienestar general y causar problemas tanto en su vida personal como profesional si no puede abordarlo.

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¿Cuáles son los síntomas de la ansiedad crónica?

 ¿Qué es la ansiedad crónica? Todo el mundo se siente ansioso de vez en cuando. La mayoría de las personas ocasionalmente se preocupan por cosas como el trabajo, la escuela, las finanzas, la familia, los amigos o la salud. Sin embargo, si descubre que a menudo experimenta miedo o ansiedad, o no puede evitar preocuparse constantemente, es posible que tenga un trastorno de ansiedad.

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Comprender los trastornos de ansiedad Cuando el pánico, el miedo y las preocupaciones abruman

Muchos de nosotros nos preocupamos de vez en cuando. Nos preocupamos por las finanzas, nos sentimos ansiosos por las entrevistas de trabajo o nos ponemos nerviosos por las reuniones sociales. Estos sentimientos pueden ser normales o incluso útiles. Pueden darnos un impulso de energía o ayudarnos a concentrarnos. Pero para las personas con trastornos de ansiedad, pueden ser abrumadores.

Los trastornos de ansiedad afectan a casi 1 de cada 5 adultos estadounidenses cada año. Las personas con estos trastornos tienen sentimientos de miedo e incertidumbre que interfieren con las actividades cotidianas y duran 6 meses o más. Los trastornos de ansiedad también pueden aumentar el riesgo de otros problemas médicos, como enfermedades cardíacas, diabetes, abuso de sustancias y depresión.

La buena noticia es que la mayoría de los trastornos de ansiedad mejoran con terapia. El curso del tratamiento depende del tipo de trastorno de ansiedad. Los medicamentos, la psicoterapia ("terapia de conversación") o una combinación de ambos generalmente pueden aliviar los síntomas preocupantes.

“Los trastornos de ansiedad son uno de los problemas de salud mental más tratables que vemos”, dice el Dr. Daniel Pine, neurocientífico y psiquiatra de los NIH. "Aún así, por razones que no entendemos completamente, la mayoría de las personas que tienen estos problemas no reciben los tratamientos que realmente podrían ayudarlos".

Uno de los tipos más comunes de trastorno de ansiedad es el trastorno de ansiedad social o fobia social. Afecta tanto a mujeres como a hombres por igual: un total de alrededor de 15 millones de adultos estadounidenses. Sin tratamiento, la fobia social puede durar años o incluso toda la vida. Las personas con fobia social pueden preocuparse durante días o semanas antes de un evento social. A menudo se sienten avergonzados, tímidos y temerosos de ser juzgados. Les resulta difícil hablar con los demás. Pueden sonrojarse, sudar, temblar o sentirse mal del estómago cuando están cerca de otras personas.

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¿Por qué la ansiedad causa zumbidos en la cabeza?

La parestesia, o zumbido en la cabeza, relacionada con la ansiedad es el resultado de la hiperestimulación, la hiperventilación o la hipoventilación de la respuesta al estrés, o la activación de una respuesta activa al estrés. La sensación de zumbido puede ocurrir al mismo tiempo que un episodio de nerviosismo, ansiedad o miedo, o puede ocurrir antes o después del episodio. También puede ocurrir de la nada.

Cuando las respuestas al estrés ocurren con frecuencia, el cuerpo a menudo lucha por recuperarse. Como las hormonas del estrés son estimulantes, el cuerpo permanece en un estado parcialmente hiperestimulado, lo que puede hacer que los pacientes experimenten zumbidos en la cabeza

La hipoventilación ocurre en pacientes ansiosos cuando su respiración es demasiado superficial y, como resultado, no toman suficiente oxígeno. Los bajos niveles de oxígeno pueden causar una sensación de hormigueo en la cabeza, explica AnxietyCentre.com. Si los pacientes ansiosos respiran demasiado agresivamente, toman demasiado oxígeno. Esto puede cambiar los niveles de CO2 en la sangre, lo que lleva a la hiperventilación, que también da como resultado la sensación de zumbido en la cabeza.

Estar estresado y ansioso hace que el cuerpo produzca una respuesta de estrés que secreta hormonas en el torrente sanguíneo. Estas hormonas viajan a puntos específicos del cuerpo, donde provocan cambios para mejorar la capacidad del cuerpo para hacer frente a una amenaza. Esta respuesta al estrés incluye desviar la sangre de las áreas del cuerpo menos importantes para la supervivencia a las partes del cuerpo más importantes para la supervivencia, como el cerebro. En una situación de emergencia, el cerebro necesita más azúcar para funcionar de manera óptima, y ​​esta actividad de derivación proporciona el azúcar extra en la sangre. Esta avalancha de sangre al cerebro también provoca la sensación de zumbido en la cabeza

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¿Cuál es el propósito de los ovarios?

Los ovarios almacenan gametos humanos u óvulos y producen hormonas a medida que las niñas maduran y comienzan a ovular. Desde el nacimiento, los ovarios de una mujer están llenos de óvulos no fertilizados. Durante la adolescencia, la glándula pituitaria del cerebro libera hormonas que desencadenan la producción de hormonas sexuales, como el estrógeno, en los ovarios.

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Seis razones para levantarse temprano, incluso si lo odia

El tiempo está trabajando en nuestra contra, y todos estamos experimentando esos días agitados muy a menudo, ¿verdad? Esos días agitados nos pusieron en una vida muy estresante. Pero hay una hermosa solución para tu estresante vida: ¡levántate temprano!

No te preocupes; eso no significa que esté insomne . Todo yo u tiene que hacer es poner el despertador unos minutos antes. No tienes que ser como Tim Cook o Jeff Bezos y tienes que levantarte a las cuatro de la mañana para empezar el día. Eso es otra cosa, y no son empresarios exitosos solo porque se despiertan temprano.

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¿Qué es el síndrome metabólico y se puede revertir?

A medida que pasan los años, puede parecer que los problemas de salud se siguen acumulando, uno tras otro.

Tal vez comenzó con advertencias de su médico sobre su nivel de azúcar en sangre y su peso, pero ahora él o ella están oficialmente preocupados por la prediabetes y la obesidad (particularmente el exceso de peso en su cintura), así como por su presión arterial, niveles de lípidos o colesterol. 

Se menciona el término "síndrome metabólico" e inmediatamente se pregunta: ¿Qué es el síndrome metabólico?

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Hipertensión arterial

La hipertensión pulmonar es la presión arterial alta en los vasos sanguíneos que irrigan los pulmones (arterias pulmonares).

Es una afección grave que puede dañar el lado derecho del corazón.

Las paredes de las arterias pulmonares se vuelven gruesas y rígidas, y no pueden expandirse tan bien para permitir el paso de la sangre.

El flujo sanguíneo reducido dificulta que el lado derecho del corazón bombee sangre a través de las arterias.

Si el lado derecho de su corazón tiene que trabajar más duro continuamente, puede debilitarse gradualmente. Esto puede provocar  insuficiencia cardíaca .

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Salud cardiovascular

La salud cardiovascular se refiere a la salud del corazón y los vasos sanguíneos. La enfermedad cardiovascular es un grupo de enfermedades del corazón y los vasos sanguíneos, que incluyen enfermedad coronaria, accidente cerebrovascular, insuficiencia cardíaca, arritmias cardíacas y problemas de las válvulas cardíacas. Existen varios factores de riesgo que conducen al desarrollo de enfermedades cardiovasculares, como presión arterial alta, colesterol alto en sangre, tabaquismo y diabetes.

Hay tres tipos principales de enfermedad cardiovascular (ECV): accidente cerebrovascular, enfermedad coronaria e insuficiencia cardíaca.

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Enfermedad de las arterias coronarias

La enfermedad de las arterias coronarias se desarrolla cuando los principales vasos sanguíneos que irrigan su corazón se dañan o enferman. Los depósitos (placas) que contienen colesterol en las arterias coronarias y la inflamación suelen ser los culpables de la enfermedad de las arterias coronarias.

Las arterias coronarias suministran sangre, oxígeno y nutrientes a su corazón. Una acumulación de placa puede estrechar estas arterias, disminuyendo el flujo sanguíneo al corazón. Con el tiempo, la reducción del flujo sanguíneo puede causar dolor de pecho (angina), dificultad para respirar u otros signos y síntomas de enfermedad de las arterias coronarias. Un bloqueo completo puede provocar un ataque cardíaco.

Debido a que la enfermedad de las arterias coronarias a menudo se desarrolla durante décadas, es posible que no note un problema hasta que tenga un bloqueo significativo o un ataque cardíaco. Pero puede tomar medidas para prevenir y tratar la enfermedad de las arterias coronarias. Un estilo de vida saludable puede tener un gran impacto.

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Cómo se siente la ansiedad y por qué ocurre

En términos generales, todos tenemos mucho que hacer en nuestras vidas: escuela, trabajo, familia, finanzas, salud, relaciones, amistades. Y aunque sus prioridades específicas pueden diferir de las de otra persona, así como cambiar con el tiempo, la única constante predominante a la que todos parecemos estar obligados es que casi siempre hay algo por lo que preocuparse o preocuparse.

"Las diversas situaciones y eventos que suceden en su vida afectan en gran medida su estado de ánimo en general. Por lo tanto, cuando algo le hace sentirse estresado o preocupado, puede afectar toda su vida, desde lo personal hasta lo interpersonal y profesional", dice el Dr. Ali Sawal, principal médico de atención médica en Houston Methodist.

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Ansiedad y ataques de pánico

¿Qué es la ansiedad?

La ansiedad es lo que sentimos cuando estamos preocupados, tensos o asustados, especialmente por las cosas que están por suceder o que creemos que podrían ocurrir en el futuro. La ansiedad es una respuesta humana natural cuando percibimos que estamos bajo amenaza. Se puede experimentar a través de nuestros pensamientos, sentimientos y sensaciones físicas.

La mayoría de las personas se sienten ansiosas a veces. Es particularmente común experimentar algo de ansiedad al enfrentar eventos estresantes o cambios, especialmente si podrían tener un gran impacto en tu vida. (Consulte nuestras páginas sobre   cómo manejar el estrés para obtener más información sobre el estrés).

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Informe de la OMS filtrado dice que la transmisión animal es la fuente más probable de pandemia de COVID: informes

Según los informes, los hallazgos muy esperados de la Organización Mundial de la Salud dicen que la transmisión de animales a humanos es el origen más probable de la pandemia de COVID-19 .

Según un informe filtrado obtenido por Associated Press y The New York Times, la teoría principal es que el virus se transmitió de los murciélagos a través de otro animal. (Un estudio anterior publicado durante el verano también señaló a los murciélagos como una fuente potencial).

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¿Cómo se siente la ansiedad?

Las personas que experimentan ansiedad experimentan latidos cardíacos rápidos, dificultad para respirar, sentimientos de pavor o muerte inminente y dificultad para concentrarse. La ansiedad puede afectar a las personas en diferentes momentos y por diferentes razones. Los síntomas adicionales se manifiestan como irritación intestinal, sudoración, insomnio, irritabilidad y tensión muscular. Los síntomas a menudo se agravan, pueden ser difíciles de controlar y aumentar la sensación inmediata de peligro de una persona.

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El primer chip cerebral de su tipo para tratar los trastornos mentales que se desarrolla en la U of M

 En las Ciudades Gemelas se está desarrollando un chip cerebral único en su tipo que se utilizaría para tratar trastornos mentales graves.

Un equipo de la Facultad de Medicina de la Universidad de Minnesota recibió recientemente una subvención de $ 6,6 millones del Instituto Nacional de Salud Mental para crear, construir y probar un implante cerebral.

"Va a ser un chip, como un milímetro en cada lado, quizás incluso menos, pero será el corazón de esta nueva tecnología", dijo el Dr. Alik Widge, profesor asistente en el departamento de psiquiatría de la facultad de medicina, quien es el investigador principal del proyecto. "Esta pequeña pieza es lo que nadie ha intentado hacer".

El Dr. Widge dijo que las personas con trastornos graves de salud mental a menudo tienen ondas cerebrales que no están sincronizadas. Él cree que la clave para solucionar el problema es volver a conectar el circuito.

"La tecnología que estamos tratando de construir realmente puede observar y detectar la actividad cerebral momento a momento, milisegundo a milisegundo. Ese pequeño chip crítico que puede leer las señales cerebrales e interpretar y decir, ahora es el momento en el que necesitas transmitir eso un pequeño empujón de estimulación para que la red vuelva a su estado saludable ", explicó el Dr. Widge.

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El tipo de sangre podría estar relacionado con la gravedad de las infecciones por coronavirus, dicen nuevos estudios

Un creciente cuerpo de evidencia sugiere que aquellos que tienen el tipo de sangre O pueden tener menos probabilidades de contraer coronavirus y, por lo general, experimentan síntomas menos graves cuando contraen la enfermedad.

Si bien un par de nuevos estudios, publicados el miércoles en la revista de salud Blood Advances , sugieren que el tipo de sangre puede estar relacionado con COVID-19, los expertos dijeron que la forma en que se trata a los pacientes aún no cambiará. Señalaron que no está claro cuál es el vínculo exacto entre los dos, y agregaron que se necesita más investigación.

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Para controlar el estrés de COVID-19, desarrolle nuevos hábitos saludables y consumir noticias con moderación

COVID-19 es el último disruptor, que modifica la vida laboral, la dinámica familiar y las finanzas de las personas. Nadie sabe cuánto durará. Nadie sabe quién es contagioso. Y enfrentar todos estos problemas a la vez puede causar estrés emocional y psicológico, que nos afecta a nosotros y a nuestras relaciones.

Los expertos en ciencias sociales de la USC comprenden este desafío, reuniendo lecciones aprendidas de otras personas sujetas a aislamiento (prisioneros, astronautas y exploradores polares) para ayudar a navegar la dislocación causada por una pandemia global.

Lawrence Palinkas , profesor de trabajo social, antropología y medicina preventiva en la Escuela de Trabajo Social Suzanne Dworak-Peck de la USC, dice que las incertidumbres de COVID-19 pueden desafiar las capacidades de afrontamiento de un individuo. Algunas personas pueden manejar esto bien, pero otras no.

“Todos estamos tomando decisiones ahora que normalmente no tenemos que tomar. Lo que estamos viviendo ahora es muy estresante, y la mayoría de las personas no están preparadas para esto ”, dijo. “Algunos están mejor equipados para hacer frente que otros. Algunas personas ganarán confianza en sí mismas y otras experimentarán síntomas lo suficientemente graves como para justificar la búsqueda de ayuda profesional ".

En este momento, son particularmente estresantes las solicitudes de mantenerse alejado de otras personas, ya sea al refugiarse en el lugar o al menos a seis pies de distancia de los demás. El aislamiento significa la pérdida de apoyo físico, material y emocional de los seres queridos, lo que causa depresión, ansiedad y problemas para dormir, dijo Palinkas, un experto en vivir y trabajar en entornos extremos y los efectos psicológicos de los desastres.

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