Mientras mis amigos y mi familia disfrutaban de los placeres más simples de la vida, pasé años frecuentemente cargados de miedo, vacilación e incertidumbre. A menudo, mis reservas me hacían sen…

'En los días malos, estoy aterrorizada. Sollozo en el pecho de mi compañero esperando que pase, porque una vez que llego a este punto, he perdido el control y no siento nada más que miedo. …

Según la Asociación de Ansiedad y Depresión de América, los trastornos de ansiedad son la enfermedad mental más común en el país: aproximadamente el 18 por ciento de los estadounidenses adult…

Mi trastorno de ansiedad puede hacerme sentir como si estuviera atrapado en un ciclón de pensamientos negativos y miedo. Pero gracias a los tratamientos y técnicas correctos, he descubierto có…