COVID-19 es el último disruptor, que modifica la vida laboral, la dinámica familiar y las finanzas de las personas. Nadie sabe cuánto durará. Nadie sabe quién es contagioso. Y enfrentar todos estos problemas a la vez puede causar estrés emocional y psicológico, que nos afecta a nosotros y a nuestras relaciones.Los expertos en ciencias sociales de la USC comprenden este desafío, reuniendo lecciones aprendidas de otras personas sujetas a aislamiento (prisioneros, astronautas y exploradores polares) para ayudar a navegar la dislocación causada por una pandemia global.
Lawrence Palinkas , profesor de trabajo social, antropología y medicina preventiva en la Escuela de Trabajo Social Suzanne Dworak-Peck de la USC, dice que las incertidumbres de COVID-19 pueden desafiar las capacidades de afrontamiento de un individuo. Algunas personas pueden manejar esto bien, pero otras no.
“Todos estamos tomando decisiones ahora que normalmente no tenemos que tomar. Lo que estamos viviendo ahora es muy estresante, y la mayoría de las personas no están preparadas para esto ”, dijo. “Algunos están mejor equipados para hacer frente que otros. Algunas personas ganarán confianza en sí mismas y otras experimentarán síntomas lo suficientemente graves como para justificar la búsqueda de ayuda profesional ".
En este momento, son particularmente estresantes las solicitudes de mantenerse alejado de otras personas, ya sea al refugiarse en el lugar o al menos a seis pies de distancia de los demás. El aislamiento significa la pérdida de apoyo físico, material y emocional de los seres queridos, lo que causa depresión, ansiedad y problemas para dormir, dijo Palinkas, un experto en vivir y trabajar en entornos extremos y los efectos psicológicos de los desastres.
