Descubra cómo controlar la ansiedad y la depresión, prevenir ataques de pánico, como olvidarse del estrés, y mejorar su estilo de vida con los mejores consejos
Según los CDC, son las enfermedades cardíacas, que provocan más muertes que el cáncer, los accidentes y la COVID-19. En un informe de 2025 de la Asociación Estadounidense del Corazón, la organización revela que alguien muere de enfermedad cardiovascular cada 34 segundos . Teniendo esto en cuenta, ¿cuándo fue la última vez que te revisaron el corazón?
Febrero es el Mes del Corazón en Estados Unidos, justo a tiempo para el Día de San Valentín, lo que significa que es un buen momento para programar su examen físico anual para que su médico le haga un examen del corazón. Conocer más sobre su corazón puede ayudarlo a hacer cambios en su estilo de vida para prevenir el riesgo de enfermedades cardíacas, el asesino silencioso de Estados Unidos.
¿Qué es la enfermedad cardíaca?
La enfermedad cardíaca es un término general que se utiliza para describir varias afecciones que afectan al corazón, incluidas, entre otras, arritmias, enfermedades de las válvulas y defectos cardíacos congénitos. La enfermedad cardíaca más común es la enfermedad de las arterias coronarias, que daña los vasos sanguíneos, dificulta el flujo sanguíneo al corazón y puede aumentar el riesgo de sufrir un ataque cardíaco .
El pollo frito, las papas fritas y el bistec frito con pollo pueden ser deliciosos, pero recomendar ese tipo de comida con frecuencia puede ser mortal, advierte un estudio reciente.
Las mujeres que comen más de una porción de pollo frito o pescado frito a la semana tienen un mayor riesgo de enfermedad cardíaca y muerte, informan los investigadores.
"En general, encontramos que el consumo total de alimentos fritos está relacionado con un mayor riesgo de muerte por todas las causas, y también la muerte por enfermedad cardiovascular", dijo el investigador principal, el Dr. Wei Bao. Es profesor asistente de epidemiología en la Facultad de Salud Pública de la Universidad de Iowa.
Los resultados no son sorprendentes "dada la asociación de los alimentos fritos con el aumento de peso y la obesidad , así como la elevación del colesterol y los triglicéridos ", dijo el Dr. Guy Mintz, quien no formó parte del estudio. Dirige la salud cardiovascular y la lipidología en el Sandra Heart Bass Hospital de Northwell Health en Manhasset, Nueva York.
"Las malas decisiones conducen a malos resultados. Tenemos la oportunidad de ayudarnos a vivir más saludables y por más tiempo con cambios en el estilo de vida", dijo Mintz. "Es hora de que seamos dueños de lo que comemos y nos demos cuenta de que nuestras elecciones dietéticas tienen consecuencias".
Para el estudio, Bao y sus colegas se basaron en los datos de Women's Health Initiative, un estudio de larga duración financiado con fondos federales que se centra en las enfermedades cardíacas, el cáncer y otros problemas de salud en mujeres posmenopáusicas.
Cerca de 107,000 mujeres entre las edades de 50 y 79 años fueron interrogadas sobre sus dietas y otros problemas de salud. Estas mujeres se inscribieron en el estudio entre 1993 y 1998, y los investigadores las siguieron hasta febrero de 2017.
Durante esas dos décadas, 31,588 mujeres murieron, incluyendo 9,320 muertes relacionadas con el corazón , 8,358 muertes por cáncer y 13,880 muertes por otras causas.
Los investigadores descubrieron que las mujeres que comían muchos alimentos fritos también tenían otros problemas que podrían afectar la salud de su corazón , apuntó Mintz.
Mintz anotó que un tercio de los participantes que comían una o más comidas fritas por semana eran obesos , al igual que el 44 por ciento de los pacientes que consumían más de una comida frita por día.
"Más de la mitad de estos pacientes lograron menos de los 150 minutos recomendados de ejercicio por semana", continuó Mintz. Alrededor del 40 por ciento de los pacientes eran ex fumadores.
Pero incluso después de que los investigadores controlaron estos factores de riesgo, los alimentos fritos se asociaron de forma independiente con un mayor riesgo de muerte:
Las mujeres que comían una o más porciones al día tenían un riesgo de muerte 8 por ciento mayor en comparación con las que no comían alimentos fritos.
Una o más porciones de pollo frito al día se relacionaron con un riesgo 13 por ciento mayor de muerte por cualquier causa y un riesgo 12 por ciento mayor de muerte relacionada con el corazón.
Una o más porciones de pescado frito o mariscos al día se relacionaron con un riesgo 7 por ciento mayor de muerte por cualquier causa y un riesgo 13 por ciento mayor de muerte relacionada con el corazón.
Los investigadores no encontraron pruebas que relacionen los alimentos fritos con un mayor riesgo de muerte por cáncer, y el estudio no demostró un vínculo de causa y efecto entre los alimentos fritos y la muerte temprana.
Los hallazgos fueron publicados el 23 de enero en el BMJ .
A pesar de que el estudio se centró en las mujeres, Bao dijo que es muy probable que los hombres se vean afectados por una dieta rica en alimentos fritos.
La obesidad probablemente juega un papel en el aumento del riesgo de muerte, dijo. Las mujeres que comían alimentos fritos regularmente tenían una ingesta diaria de calorías mucho mayor que las que no comían alimentos fritos.
Pero otros factores podrían jugar un papel también, dijo Bao.
Las personas en España a menudo comen alimentos fritos, pero un estudio anterior encontró que los alimentos fritos no estaban asociados con un mayor riesgo de muerte en ese país, anotó.
Bao explicó que los amantes de la comida frita española utilizan regularmente aceite de oliva para freír, y con mayor frecuencia cocinan sus alimentos fritos en sus propias cocinas. En comparación, las personas en los Estados Unidos tienden a comer alimentos fritos de los restaurantes, donde a menudo se cocinan en freidoras con aceites de maní o canola.
"El proceso de freír en casa podría ser diferente del proceso de freír fuera de casa", dijo Bao. "Una cosa notable es que cuando freímos en casa, no reutilizamos el aceite muchas veces".
Mientras tanto, las personas no deberían minimizar el efecto que tiene el alto consumo de grasa en la salud del corazón, dijo el Dr. Satjit Bhusri, cardiólogo del Hospital Lenox Hill en la ciudad de Nueva York. Él no era parte del estudio.
"Los ataques cardíacos se producen a partir de las placas de colesterol que se acumulan en las arterias coronarias", dijo Bhusri. "El consumo de grasas de los alimentos fritos afecta directamente la carga de esta enfermedad. Una ruptura de la placa de colesterol en la arteria causará un ataque al corazón.
"Este estudio enfatiza que no hay 'tal vez': los alimentos fritos y la grasa tienen una relación directa con la enfermedad cardíaca", dijo.
"Depresión" era solo una palabra para mí antes, como "sandalias" o "matinée". Ahora, tengo una punzada en mi pecho cada vez que lo escucho.
¿Recuerdas cuando eras más joven y solías decir que estabas "deprimido" todo el tiempo? ¿El mismo episodio de Boy Meets World que ayer? Deprimido. ¿No te quedan papas fritas a la hora del almuerzo? Deprimido. ¿Perdiste un juego de la liga pequeña? Cristo, ¿alguna vez voy a tomar un descanso?
"Deprimir" era solo otra forma de decir: "Esto es una tontería". Al crecer, era un término nebuloso que no tenía un significado aplicable real, uno que se pudiera usar semi-sinceramente y ridiculizar al mismo tiempo. Hoy en día, muchos de nosotros lo usamos con la misma ligereza. Ver a una paloma con una sola pierna es deprimente. Un sándwich rancio para el almuerzo de la bodega es deprimente. Incluso el éxito de tus enemigos puede ser deprimente. "Joder", dices. "¿Dean consiguió ese trabajo? Eso es tan deprimente como la mierda".
Como muchas cosas, la depresión puede ser una cosa difícil de "obtener" hasta que tenga una idea real de cómo es. Es como antes de probar el éxtasis: realmente no puedes "obtener" el nivel de alegría, alegría y amor que vas a sentir. Puedes intentar expresarlo con palabras como "amado" y "bolas rodantes", pero no pueden transmitir la efervescencia, la alegría o la cercanía. Mira: yo mismo estoy haciendo un mal trabajo.
La depresión es inexplicable, también, porque es un golpe tan fuerte para los sentidos. Es como ninguna otra cosa que hayas sentido, y es difícil de creer cuando golpea que la humanidad no ha encontrado una mejor manera de articular algo tan agonizante. Puede usar la palabra "deprimido" día a día, pero confíe en mí, no tiene ni idea de su significado hasta que la penumbra desciende sobre usted.
Mi primer baile con el perro negro vino a principios del verano hace dos años. Me sentí un poco extraño en el trabajo, tenía dolor de cabeza. El sonido de mis compañeros de trabajo cantando una canción en la radio me estaba poniendo excesivamente enojada. Fui a la casa de mi novia después del trabajo sintiéndome un poco mareada, y casi tan pronto como entré por la puerta comencé a llorar. Nunca había llorado así en mi vida. Yo estaba fuera de mí. Llorando vocalmente, aullando, mi rostro normal fue reemplazado por un óvalo rojo húmedo húmedo. Y entonces dejé de llorar. "¿Qué pasa?" No hubo respuesta. No tenía ni idea. Y luego empecé a llorar de nuevo.
El llanto continuó durante un par de días. Cuando llegué a casa, se lo conté a mis padres y vomité en el jardín.
Un amigo vino a ver cómo estaba y me trajo una articulación para ayudarme a calmarme. Tuve un golpe, y fue lo peor que pude haber hecho. Mi mente comenzó a girar. Caminé por la habitación con mi cabeza, de nuevo, gritando a gritos. Mi amigo no sabía qué hacer. Me acuesto en mi cama, todavía sosteniendo mi cabeza, y cierro los ojos. Cuando los abrí, vi el perchero en la parte trasera de mi puerta y me entretuve brevemente con la idea de colgarme de ella.
Con qué facilidad este tipo de pensamientos se arrastran en tu cerebro consciente es, para mí, el aspecto más aterrador de la depresión. En estos días, es menos probable que el suicidio sea un estímulo de la acción del momento; en algunos casos, esto se debe al diseño; como la tasa de suicidios británica, que se redujo en un tercio cuando el gobierno cambió el tipo de gas en los hornos de todosa uno que no es mortal. En la mayoría de los casos, una gran cantidad de consideración es el suicidio, pero solo para tener el pensamiento, solo para tenerlo en tu cabeza como algo tangible que podría ser una opción, sigue siendo la realización más aterradora que he tenido en mi vida. Una vez más, viene a la mente la frivolidad de cómo usamos estas palabras. "Si pierdo ese tren, me voy a matar", es posible que escuches hoy en tu oficina. Pero cuando la idea, la jodida enormidad de la palabra "matar" entra en tu cabeza, es como nada más en la tierra.
Si alguna vez pienso en matarme ahora mismo, soy consciente de que es solo eso: un pensamiento. Una que vendrá, y luego irá. Pero durante unas horas, hace dos años, me sentí tan increíblemente real que comencé a perder la sensación de quién era yo. Pensar en algo tan en desacuerdo con la personalidad que has construido hasta ese momento te sacude como un paseo en un waltzer roto.
Aquí es donde comencé a desasociarme.
Fui al hospital. Mis padres se enteraron de lo que estaba pensando, y eso les molestó. Esto me hizo sentir culpable. Durante los siguientes meses no pude pensar correctamente. Todo estaba revuelto. Lloraría por teléfono a las líneas de ayuda. Lloraría sola en mi habitación. Rechazo ofertas para que la gente venga a verme. Todos los tropos de depresión habituales se aplicaban, pero no parecían el tipo de cosas que verías en un webcomic cuando las experimentaba. Cuando estaba en la multitud, era como si no existiera nada más, incluso quizás yo mismo. Todo lo que estaba allí era mi cerebro y la nube de lluvia oscura nadando sobre él, disparando rayos de mierda, un rayo horrible en mi materia gris desinflada.
También afectó mi relación, que ahora, afortunadamente, se ha recuperado.
Han pasado aproximadamente dos años desde ese episodio, y aunque pude vacilar tentativamente la depresión, la posibilidad de que regrese es un temor constante. Logré, mediante la ayuda de un curso de psicoterapia y el apoyo de mis amigos y familiares, intelectualizarlo; separarme de mis pensamientos. Si considerara las debilidades lógicas de la misma: "esto" es un producto de mi propia mente, lo que controlo, ¿entonces seguramente podría expulsarlo conscientemente? Tomó tiempo, pero la terapia ayudó a fortalecer mis convicciones. Hay algo acerca de alguien con años de entrenamiento académico que te dice cómo funciona tu mente, científicamente, que mitiga algunos de los aspectos más maníacos de la depresión. Empecé a sentir el retorno de la positividad. Una vez que estuve seguro de que podría arreglármelas sin la terapia, supe que estaba en el camino correcto.
Realmente, sin embargo, siempre está ahí. Los recuerdos no te dejan. La depresión se puede comparar con el cáncer de alguna manera; puedes superarlo, puedes vencerlo, pero siempre existe la posibilidad de que regrese. Estoy agradecido de que mi roce con la depresión fue breve, aunque severo, pero otros no tienen tanta suerte. Parte de lo que hizo que el reciente fallecimiento de Robin Williams fuera tan aplastante para mí es que, incluso después de 50 y tantos años de lidiar con la depresión y la ansiedad, todavía podría atraparlo. Me decía a mí mismo, cuando me sentía realmente mal, que mejoraría, no porque sabía que lo haría, sino porque tenía que hacerlo. Debes mantenerte bajo el peso de la depresión como puedas, para aceptar que no estás bien pero que puedes afrontar y no rendirte a la finalidad. Con el tiempo siempre pasa.
Cuando salí del otro lado de este episodio de depresión, me encontré con gente haciendo cosas tan triviales como diversión para las organizaciones benéficas de salud mental. Me dieron ganas de vaciar mi billetera. Hay algo increíble en ayudar a las personas con lesiones que no saben cómo solucionar. No hay férula física para una mente rota. Sin embargo, hay una gran cantidad de tratamientos disponibles, ya sea CBT, medicamentos, meditación, lo que se sienta bien para usted, lo que lo ayude a vivir. Tendrás miedo de la calma después de que la depresión haya pasado, y no querrás confiar en ella, porque la experiencia es algo que no desearías en tu peor enemigo. Pero si regresa, siéntete tranquilo porque hay otras personas que saben cómo es. Por muy mal que sea por un tiempo, todavía estás aquí,
Pienso mucho en el lenguaje que rodea a la enfermedad mental , cómo "depresión" era solo una palabra para mí antes, como "sandalias" o "matinée". Ahora hay una leve punzada en mi pecho cuando se menciona, y los recuerdos de tristeza desesperada y oscura parpadean detrás de mis ojos cuando recuerdo ese verano. Las palabras cambian de significado todo el tiempo, pero rara vez de manera tan personal.
La faringitis por lo general dura de siete a 10 días. Este problema de salud se refiere a la inflamación de la faringe, que es el órgano ubicado entre las amígdalas y la laringe.
Una de las causas más comunes de dolor de garganta es la faringitis viral. Esta afección puede surgir como parte de las infecciones virales que afectan a otros órganos, como los pulmones. Algunos de los síntomas más comunes de la faringitis incluyen fiebre, dolor de garganta, dolores musculares y articulares, dificultad para tragar e inflamación de los ganglios linfáticos alrededor del área del cuello.
Esta condición puede ser fácilmente diagnosticada por un médico a través de un examen de garganta. Se puede realizar un cultivo de frotis de garganta; Si los resultados son negativos, significa que el problema no es causado por una bacteria. Un paciente debe evitar tomar antibióticos si el problema es causado por una infección viral en lugar de una bacteria.
No existen curas específicas para la faringitis viral. Una de las formas más comunes para aliviar los síntomas es hacer gárgaras con una solución compuesta de agua tibia y 1/2 cucharadita de sal. Los pacientes también pueden tomar medicamentos antiinflamatorios si la faringitis se acompaña de fiebre o si los ganglios linfáticos están demasiado inflamados.
De acuerdo con los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, se pueden reducir los incidentes de SIDS (Síndrome de muerte súbita del lactante), colocando a los bebés boca arriba sobre la espalda y utilizando un colchón de cuna firme. El CDC también recomienda evitar el co-dormir y mantener los artículos blandos como almohadas fuera de la cuna.
KidsHealth, un sitio web de la Fundación Nemours, también señala que el sobrecalentamiento y la exposición al humo de tabaco pueden llevar a SIDS (Síndrome de muerte súbita del lactante). Además, señala que los bebés prematuros o de bajo peso al nacer, así como los que estuvieron expuestos prenatalmente a las drogas, el alcohol o fumar, tienen un mayor riesgo de SIDS.
La mayoría de las muertes por SIDS (Síndrome de muerte súbita del lactante) ocurren en niños de 2 meses a 4 meses de edad. Es más frecuente en el clima frío y el síndrome afecta a más niños que niñas.
La progeria es un trastorno genético fatal que hace que los niños pequeños envejezcan muy rápidamente. Las limitaciones físicas son causadas por condiciones normalmente asociadas con la vejez, incluida la osteoporosis, y los pacientes jóvenes suelen morir de ataques cardíacos o accidentes cerebrovasculares a los 13 años, según la Fundación de Investigación Progeria.
Los niños con progeria se ven saludables cuando nacen, pero comienzan a mostrar síntomas en su primer año, señala Wikipedia. No pueden crecer a un ritmo normal, pierden el cabello y se vuelven frágiles.
La enfermedad se debe a un exceso de progerina, una proteína que es responsable de algunos de los efectos del envejecimiento. No hay cura para la enfermedad, pero a partir de agosto de 2014, la Progeria Research Foundation participa en tres ensayos clínicos de tratamientos potenciales.
La gente que come demasiada comida chatarra sufre de muchos efectos secundarios graves y problemas de salud, como aumento de peso, caries, diabetes y enfermedades del corazón. Una gran parte del problema se debe a las cantidades excesivas de grasa y sodio que se encuentran en este tipo de alimentos.
El aumento de peso es uno de los efectos secundarios que se producen al comer demasiada comida chatarra. Esto ocurre porque la comida rápida tiende a contener muchas calorías y un alto contenido de grasa. Las golosinas y bebidas dulces también suelen contener calorías en exceso debido a su contenido de azúcar. Este exceso de calorías hace que las personas aumenten de peso, lo que contribuye a la obesidad.
La comida chatarra también contribuye a enfermedades crónicas como la diabetes y las enfermedades del corazón. El alto contenido de grasa de este alimento obstruye las arterias, lo que aumenta el riesgo de accidentes cerebrovasculares y ataques cardíacos. La alta cantidad de sodio en algunos alimentos chatarra aumenta la presión arterial, lo que dificulta el flujo de la sangre.
La caries dental es otro problema asociado con la comida chatarra. El azúcar en las sodas y otras bebidas dulces permite que las bacterias produzcan ácido que destruye el esmalte de los dientes.
Se aconseja a los consumidores que escojan las comidas rápidas más saludables, eviten las papas fritas con grasa y otros alimentos fritos y coman menos.
El VIH no vive el tiempo suficiente en las superficies para infectar a nadie, según AIDS Vancouver, una organización de servicios para el SIDA basada en la comunidad. El VIH muere con bastante rapidez cuando está fuera del cuerpo y en contacto con el oxígeno, lo que hace que la enfermedad no se pueda transmitir a través de los asientos de los inodoros y otras superficies públicas donde el virus puede haber contactado.
El VIH se transmite a través de la sangre infectada o los fluidos sexuales que ingresan al torrente sanguíneo, de acuerdo con el SIDA en la isla de Vancouver. Si bien el VIH puede vivir dentro del cuerpo en semen, fluidos vaginales, leche materna, sangre y líquido del cerebro y la médula espinal, no vive en la saliva, el sudor, las lágrimas, la orina, las heces o los vómitos. Incluso si alguien entra en contacto con trazas de sangre o fluidos sexuales infectados en el medio ambiente, el riesgo de contracción del VIH es insignificante, ya que el virus no puede sobrevivir fuera del cuerpo.
El VIH se transmite con mayor frecuencia a través de relaciones sexuales sin protección, el intercambio de agujas y la exposición laboral con una persona infectada, estados de la isla de Vancouver con SIDA. Debido a que el VIH no se puede transmitir a través del contacto con la superficie, no existe ningún riesgo en actividades como ir al gimnasio, compartir alimentos y bebidas, usar baños públicos, compartir ropa de cama o ropa, o besar, abrazar o tocar a una persona infectada con VIH. El VIH puede sobrevivir fuera del cuerpo en un entorno sellado al vacío, como dentro de una aguja de inyección.
El hueso vómero es un hueso delgado y plano que forma parte de la separación entre las fosas nasales. Este hueso divide las fosas nasales y aparece en el cráneo de la mayoría de los vertebrados.
Este hueso es trapezoidal o en forma de arado, y tiene dos superficies y cuatro bordes, todos los cuales forman parte del tabique nasal. Los huesos vomer se articulan junto con los huesos esfenoides, etmoides, dos maxilares y dos palatinos.
Según Anatomy Expert, la palabra "vomer" es de origen latino y significa "un arado compartido". Se cree que surge de la palabra latina "vomere", que significa "vomitar". Un arado lanza, o vomita, suciedad y tierra a los lados.
Las principales causas del dolor crónico de espalda son la enfermedad degenerativa del disco, las hernias y la osteoporosis. La probabilidad de desarrollar estas condiciones está determinada parcialmente por la genética. La espalda baja tiene fibras nociceptivas, que son responsables de enviar señales de dolor al cerebro. Algunas personas tienen más fibras nociceptivas que otras, lo que resulta en cantidades variables de dolor de espalda a pesar de llevar estilos de vida similares.
La enfermedad degenerativa del disco se desarrolla cuando los discos de cartílago entre las vértebras se desgastan con la edad. Estos discos actúan como amortiguador y amortiguador para la columna vertebral. Con el tiempo, a medida que estos discos se erosionan, se coloca más presión en el centro con forma de gelatina. Una hernia de disco se produce cuando una sacudida repentina o un golpe provoca que el centro sobresalga y presione las fibras nociceptivas, lo que envía una señal de dolor al cerebro. Una hernia de disco también puede ejercer presión sobre los nervios que recorren la columna vertebral, lo que afecta el área desde las nalgas hasta la pierna.
La osteoporisis como la causa raíz de muchas afecciones que conducen a un dolor lumbar. A medida que los huesos se vuelven más frágiles, pueden formar fracturas vertebrales que causan dolor crónico. La osteoporosis también puede hacer que se desarrollen espolones óseos, estrechando el espacio alrededor de la médula espinal y ejerciendo presión sobre los nervios.
La lesión o el uso excesivo es una de las causas más comunes del dolor de espalda baja. Esto incluye esguinces y distensiones de los ligamentos y músculos, fracturas por compresión o fracturas de los huesos, o lesiones en las articulaciones de las articulaciones entre los huesos de la columna vertebral.
El tratamiento para los problemas de la espalda baja depende de la causa. A menudo, el descanso, evitar la actividad física extenuante, el uso de compresas frías o calientes y tomar analgésicos de venta libre son suficientes para las distensiones y los esguinces. En algunos casos de artrosis, puede ser necesario un reemplazo articular. Los discos con hernia pueden necesitar ser extirpados quirúrgicamente para que la persona experimente un alivio significativo del dolor a largo plazo.
El trastorno límite de la personalidad es una enfermedad mental que parece surgir principalmente en la adolescencia tardía y en la edad adulta temprana. Muchas personas pueden experimentar la remisión, pero el trastorno puede continuar durante toda la vida y puede causar problemas significativos en dos áreas principales de la vida: un sentido de sí mismo y las relaciones.
"Comenzará a interferir con su capacidad para ser feliz, tener claro quién es usted y qué va a hacer en la vida, y ser capaz de navegar en el mundo social y laboral", John M. Oldham, MD , ex presidente de la Asociación Americana de Psiquiatría, le dice a Salud .
Según la Alianza Nacional para las Enfermedades Mentales, se estima que el 1.6% de los estadounidenses tiene un trastorno límite de personalidad (TLP, por sus siglas en inglés), pero el número real puede ser tan alto como el 5.9%. La mayoría de estas son mujeres, aunque los expertos creen que muchos hombres que realmente tienen el límite pueden haber sido diagnosticados erróneamente con otras afecciones.
Síntomas de trastorno de personalidad límite
Las personas con trastorno límite de la personalidad experimentan emociones, incluida la ira, muy intensamente, con cambios de humor que pueden durar horas o días. A menudo, los cambios son provocados por eventos que pueden parecer completamente insignificantes para alguien sin el trastorno.
"Se pueden desencadenar fácilmente en una tormenta emocional y tener problemas para navegar por el mundo porque son tan sensibles y reactivos", dice el Dr. Oldham, quien también es jefe interino de personal de la Clínica Menninger en Houston. "Tienen un motor emocional que es fácil de patear a toda marcha y que se calienta con el precipitante más pequeño".
Tal vez no se devuelva una llamada telefónica o un nuevo conocido no parezca amistoso cuando, de hecho, la otra persona simplemente está preocupada. La persona con (TLP) puede convencerse de que la otra persona es crítica y no le gusta y luego se vuelve abiertamente hostil, tal vez incluso luchando.
"Cuando la persona limítrofe se comporta de esa manera, asusta a la otra persona", dice el Dr. Oldham. "Intentan ser razonablemente amigables, pero siguen encontrando hostilidad y termina siendo una profecía autocumplida".
No solo funciona el motor súper rápido, sino que los "frenos" en una persona con límite no funcionan. "La parte del cerebro que tiene una función reguladora y puede controlar las emociones ... es muy débil", dice el Dr. Oldham. "[La gente] a menudo piensa que la persona [con borderline] se está comportando de manera deliberada y deliberada, pero en realidad no sabe cómo detenerse".
Las personas con trastorno límite de la personalidad a menudo actúan de manera impulsiva e incluso autodestructiva. Pueden cortarse o quemarse, ir de compras, tener relaciones sexuales sin protección, consumir drogas o alcohol, o incluso intentar suicidarse para intentar cerrar los circuitos.
Las personas con este trastorno también carecen de un fuerte sentido del yo. En su lugar, adoptan identidades transitorias que reflejan las personas y las circunstancias que los rodean. Eso significa que sus valores, objetivos y opiniones pueden cambiar a su antojo.
"No tienen un sentido bien establecido y maduro de quiénes son", dice el Dr. Oldham. "Los pacientes con borderline admirarán a alguien y se mostrarán excesivamente solícitos y lo felicitarán, entonces, cuando ocurra algo, eso cambia el interruptor y van completamente al extremo opuesto del espectro y se enfurecerán absolutamente con esta persona, serán críticos y hostiles. ”
A menudo, el miedo al abandono y el rechazo impulsa parte de este comportamiento en personas con trastorno límite de la personalidad.
Causas de trastorno limite de la personalidad
Nadie sabe exactamente qué causa el trastorno límite de la personalidad, pero, como tantas otras condiciones físicas y emocionales, parece ser una combinación de genética y medio ambiente. Las personas con antecedentes familiares de (TLP) son mucho más propensas a tener la condición. Y muchas personas con (TLP) también han sufrido traumas infantiles.
Los genes establecen su probabilidad de ser de cierta manera, dice el Dr. Oldham, "y eso puede modificarse y moverse en una buena dirección o en una problemática según el trauma o los desafíos del desarrollo".
Afortunadamente, una predisposición genética no significa que un diagnóstico límite sea inevitable. "El riesgo hereditario es casi igual que el cáncer de mama ", dice el Dr. Oldham. "Tiene un riesgo, pero no significa que vas a encontrar la turbulencia para precipitar la enfermedad".
La investigación también muestra que las personas con el trastorno tienen cambios en el cerebro, particularmente en las áreas que controlan los impulsos y regulan las emociones, pero no está claro si los cambios son un resultado o una causa de la (TLP).
Tratamiento límite del trastorno de la personalidad.
El pilar del tratamiento para el trastorno límite de la personalidad es la psicoterapia. Esto es a diferencia de la mayoría de las otras afecciones psiquiátricas, como la ansiedad o la depresión , donde generalmente se requieren medicamentos, dice el Dr. Oldham. La terapia puede ser individual con un profesional o en grupo. Ciertos tipos de psicoterapia parecen ser especialmente útiles para la (TLP).
La terapia conductual dialéctica es a menudo la primera opción para la psicoterapia para la (TLP). El método fue desarrollado para tratar el trastorno límite de la personalidad y enseña habilidades, muchas de ellas basadas en técnicas de atención plena como la meditación, para controlar las emociones e interactuar con otros.
La terapia cognitiva conductual (TCC) también ha demostrado éxito en pacientes con trastorno límite de la personalidad. CBT se enfoca en cambiar las creencias fundamentales sobre ti mismo con la idea de que esto ayudará a cambiar los comportamientos basados en percepciones erróneas negativas.
De acuerdo con la Clínica Mayo, otras terapias que han sido efectivas en el tratamiento de la (TLP) incluyen la terapia centrada en el esquema, la terapia basada en la mentalización, la capacitación en sistemas para la previsibilidad emocional y la resolución de problemas y la psicoterapia centrada en la transferencia.
Por lo general, la terapia se realiza mientras la persona vive sola y con el objetivo de ayudarla a permanecer en su comunidad. Las personas con trastorno límite de la personalidad a veces necesitan ser hospitalizadas por cortos períodos de tiempo, generalmente cuando se comportan de manera impulsiva o amenazan con hacerse daño a sí mismas.
Uno de los principales desafíos del tratamiento para el trastorno límite de la personalidad es seguir adelante, especialmente dado que el paciente límite puede decidir repentinamente que no le gusta su terapeuta o que el terapeuta es crítico.
"La gente puede obtener buenos resultados en el tratamiento con el tiempo, pero requiere tiempo, trabajo y esfuerzo", dice el Dr. Oldham. Años de terapia podrían ser necesarios.
No se han aprobado medicamentos específicamente para tratar la DBP, pero los medicamentos que se usan normalmente para otros trastornos pueden ayudar, como los antidepresivos . Muchas personas con (TLP) también tienen otros trastornos de salud mental, como depresión, ansiedad o trastorno de estrés postraumático (TEPT) , que requieren medicación.
Un plan de tratamiento centrado en la psicoterapia puede ayudar a las personas a seguir adelante con sus vidas. "El trastorno límite de la personalidad no es una sentencia de por vida", dice el Dr. Oldham. “Los pacientes pueden aprender cuándo deben evitar las cosas que pueden provocarlos y, una vez que practican eso, pueden llegar a un lugar mucho mejor. Pueden estabilizar su funcionamiento. Ellos mejoran ".
De acuerdo con los Centros de Prevención de la Pérdida del Cabello, a pesar de los mitos urbanos en contrario, lavarse el cabello con champú no causa ni acelera la calvicie. De hecho, evitar el lavado con champú y en cambio permitir que el cabello se ensucie a veces permite que crezcan infecciones bacterianas o por hongos en el cuero cabelludo, lo que puede causar la muerte de los folículos pilosos, lo que acelera la calvicie. Otros productos para el cabello como el gel y laca para el cabello tampoco causan ni facilitan la calvicie.
El Telegraph explica que los folículos pilosos existen en estados activos e inactivos. Los folículos capilares activos hacen el cabello regularmente; Aunque es normal perder entre 50 y 100 cabellos al día, un folículo activo los reemplaza. Los folículos capilares inactivos no producen nuevos mechones de cabello, pero existen en un estado de latencia en el que están esperando una señal química para comenzar a hacer el cabello nuevamente. A partir de 2012, los investigadores de L'Oreal estaban desarrollando un champú diseñado para despertar un folículo capilar inactivo y volverlo a activar.
Mientras que el champú no permite la calvicie, otros tratamientos para el cabello lo hacen. Según US News & World Report, tratar el cabello con calor, como cuando se utilizan rizadores y otros aparatos mecánicos, puede causar la pérdida de cabello. Las burlas también dañan el cabello y pueden hacer que se caiga. Sin embargo, a pesar de otro mito urbano, el uso de un sombrero no tensa los folículos pilosos, lo que conduce a la calvicie. Lavarse bien el cabello con champú y mantenerlo limpio puede reducir cualquier infección promovida por el uso de un sombrero.
Una persona con neumonía se recupere clínicamente y ya no sea infecciosa antes de volar. Un médico puede aconsejar si un paciente está lo suficientemente en forma para volar.
Las cabinas en las aeronaves modernas están presurizadas a un equivalente de 5,000 a 8,000 pies sobre el nivel del mar. La presión barométrica más baja no es un problema para las personas sanas, pero puede crear problemas para cualquiera que tenga una capacidad pulmonar reducida debido a la neumonía. Un individuo que está sin aliento mientras descansa querría oxígeno suplementario mientras vuela. El líquido en los pulmones o los senos se puede expandir, creando presión e incomodidad, señala el New York Times, y la hinchazón o el dolor de las lesiones o enfermedades pueden empeorar por los cambios en la presión del aire.
La recuperación completa de la cirugía del túnel carpiano suele durar hasta tres meses. La mano que recibió la cirugía y el tipo de cirugía realizada influyen en el tiempo de recuperación.
Hay dos métodos quirúrgicos típicos para el síndrome del túnel carpiano: la cirugía endoscópica, que utiliza un tubo delgado a través de una pequeña incisión, y una cirugía abierta más invasiva. Si la cirugía endoscópica se realiza en la mano no dominante del paciente, el paciente puede volver a trabajar en uno o dos días. Si la cirugía se realiza en la mano dominante, el paciente puede tardar hasta cuatro semanas en volver al trabajo.
Cuando la cirugía abierta se realiza en la mano no dominante de la paciente, por lo general, regresa a trabajar de siete a 14 días. Si la cirugía abierta se realiza en la mano dominante, puede llevar de 6 a 12 semanas. La recuperación completa de ambos tipos de cirugía implica terapia física durante el período de recuperación de tres meses.
El síndrome del túnel carpiano es el resultado de la presión sobre el nervio mediano en la muñeca, afirma el Instituto Nacional de Trastornos Neurológicos y Accidentes Cerebrovasculares. La condición es más común en personas que realizan trabajos manuales repetitivos, como la computación o la fabricación de líneas de ensamblaje.
Las personas con síndrome de Turner tienen una reducción típica de la esperanza de vida de 13 años. La mayoría de las mujeres con la enfermedad viven hasta los 50 años de edad.
El síndrome de Turner, también conocido como disgenesia gonadal o mosaicismo de Turner, es una condición genética que no tiene cura. Afecta los cromosomas sexuales de una mujer y su desarrollo sexual. El síndrome de Turner se llama así por el primer endocrinólogo que analiza la afección, el Dr. Henry H. Turner. En el extranjero, generalmente se llama síndrome de Bonnevie-Ullrich-Turner para los médicos que lo describieron por primera vez en Europa. Esta condición afecta al 0.05 por ciento de la población total.
La causa del síndrome de las piernas inquietas no se conoce completamente, pero muchos médicos creen que puede estar relacionado con factores genéticos, niveles bajos de hierro en el cerebro o el resultado de diversas enfermedades. El síndrome de las piernas inquietas, abreviado como RLS, también ha demostrado ser un síntoma de diversas enfermedades, entre ellas: neuropatía periférica, insuficiencia renal crónica o incluso diabetes.
Las circunstancias como la falta de sueño, el embarazo, el consumo de alcohol y el uso de medicamentos recetados, como los antihistamínicos y los antipsicóticos, pueden desencadenar síntomas del síndrome de piernas inquietas. Sin embargo, incluso minimizar o eliminar estos factores no garantiza que los síntomas se detengan por completo. El tratamiento principal para el síndrome de piernas inquietas es tratar los síntomas en lugar de la causa, mediante la implementación de cambios en el estilo de vida y ejercicios recomendados por un médico.
Según el Instituto Nacional de Trastornos Neurológicos y Accidentes Cerebrovasculares, algunas pruebas han demostrado que el síndrome de las piernas inquietas puede ser el resultado de los circuitos cerebrales que utilizan el cortocircuito de dopamina. El cerebro utiliza la dopamina para producir un movimiento muscular suave y fluido en todo el cuerpo. La interrupción o el bloqueo de los circuitos que transmiten dopamina a través del cerebro puede causar espasmos musculares repentinos o movimientos involuntarios. Los pacientes con enfermedad de Parkinson a menudo tienen una alteración similar de la dopamina en el cerebro que produce síntomas de síndrome de piernas inquietas.
Una persona puede contraer el VIH a través de las relaciones sexuales, las transfusiones de sangre, el intercambio de agujas, la lactancia o el embarazo. Una persona no puede contraer el VIH besándose o tocándose.
Una persona que se involucra en actos sexuales puede contraer el VIH a través del sexo anal, oral y vaginal. Un intercambio de fluidos corporales en forma de semen, sangre o secreciones vaginales es la forma en que el virus ingresa al cuerpo. Estos son los únicos fluidos que pueden transportar el virus. El VIH también encuentra entrada a través de llagas en la boca, lágrimas y puede infectarse en la vagina o el recto durante las relaciones sexuales. El virus también puede entrar en el torrente sanguíneo a través de la piel rota y el pene. Las personas que tienen relaciones sexuales sin protección tienen mayor riesgo de contraer el VIH, y las personas que practican el sexo anal también son propensas a la infección. El virus se encuentra en la saliva, el líquido de la médula espinal, las lágrimas y el tejido del sistema nervioso cuando entra en el cuerpo.
El virus también viaja a través de la sangre, pero la contracción del VIH a través de la transfusión de sangre es rara porque los hospitales examinan la sangre antes de administrarla a los pacientes. Sin embargo, la sangre infectada se puede encontrar en agujas sucias. Las madres pueden transmitir el VIH a sus hijos, pero el tratamiento durante el embarazo reduce las posibilidades de que el niño contraiga la enfermedad.
Hay muchas reclamaciones, pero no hay evidencia comprobada para verificar la duración real de cualquier enfermedad individual con VIH. Sin embargo, varias personas han estado viviendo con esta enfermedad durante más de tres décadas.
A lo largo de los años, muchas personas han perdido la batalla contra el VIH y el SIDA. Además de los que han fallecido, un pequeño número de personas han podido llevar una vida productiva desde que fueron diagnosticados a principios de los años ochenta. Estos casos son raros porque, lamentablemente, la mayoría de los tratamientos efectivos no se desarrollaron hasta finales de los 80 y principios de los 90. A medida que pasan los años, más personas pueden encontrar tratamientos efectivos que les permitan controlar su enfermedad.
De acuerdo con la American Speech-Language-Hearing Association, los pólipos de garganta no son malignos pero pueden causar problemas graves, especialmente si la voz es importante para la carrera del paciente. Los pólipos son crecimientos suaves que se desarrollan en las cuerdas vocales, causando ronquera y otros problemas vocales, así como dolor de garganta.
Causas de los pólipos de garganta
Los pólipos en la garganta se producen debido a un abuso o trauma vocal, generalmente durante un período de tiempo. Las personas con mayor probabilidad de desarrollar pólipos en la garganta incluyen:
Cantantes
Los fumadores
Ponentes profesionales
Tratamiento de pólipos de garganta
El tratamiento para los pólipos en la garganta varía de los cambios de comportamiento a la cirugía. Un cantante o un orador profesional puede aprender a vocalizar de una manera que es menos probable que dañe las cuerdas vocales. Si los pólipos no se tratan, pueden convertirse en nódulos, que son más difíciles de tratar. Si se han desarrollado nódulos, un médico puede recomendar reposo vocal completo o esteroides. Los pólipos también pueden ocurrir como resultado de problemas de ERGE o tiroides.
El dolor de espalda y las náuseas comúnmente ocurren simultáneamente debido a las mismas o similares causas. El dolor asociado con problemas digestivos a menudo se irradia hacia la espalda, como en el caso de los cólicos biliares. La náusea es una sensación incómoda en el estómago que hace que la persona se sienta como vomitando. El dolor de espalda, por otro lado, es la incomodidad física en la espalda que puede ser causada por varios problemas.
Las náuseas matutinas relacionadas con el embarazo generalmente se asocian con náuseas. El dolor de espalda también es común durante el embarazo ya que la tensión adicional del peso del bebé comienza a pasar factura, y el dolor de espalda y las náuseas normalmente no son motivo de alarma durante el embarazo.
Sin embargo, si se producen náuseas después del primer trimestre, es posible que se necesite una atención médica más cercana, ya que puede ser un síntoma de preeclampsia, que es una afección caracterizada por la presión arterial alta.
Las mujeres embarazadas que desarrollan náuseas después del primer trimestre deben consultar a un médico, y las náuseas en una persona aparentemente sana pueden ser un síntoma de una enfermedad subyacente.
Hay tres tipos principales de dolor de espalda, que incluyen el dolor de espalda superior, medio y bajo. El dolor de espalda puede ser causado por una amplia gama de problemas, como la enfermedad degenerativa del disco, la lesión muscular y la artritis.