Descubra cómo controlar la ansiedad y la depresión, prevenir ataques de pánico, como olvidarse del estrés, y mejorar su estilo de vida con los mejores consejos
TDAH Trastorno por déficit de atención con hiperactividad
Alimentación compulsiva
Tener TDAH a menudo significa que tiene dificultades para establecer límites en su comportamiento (como comer). Además, el TDAH a menudo reduce el nivel de dopamina, la hormona que interviene en el centro de placer de su cerebro. Aferrarse a la comida es una forma de elevar temporalmente sus niveles de dopamina y obtener esa buena sensación de nuevo.
Ansiedad
La preocupación de que no desaparezca y te impida vivir tu vida como lo deseas es un signo de ansiedad. Aproximadamente la mitad de los adultos con TDAH también tienen un trastorno de ansiedad. A veces, sus síntomas de TDAH causan esa sensación de borde. Cuando ese es el caso, tratar su TDAH también ayuda a su ansiedad.
Mal uso de sustancia
El mismo comportamiento de "búsqueda de emoción" que lleva a una alimentación fuera de control puede jugar un papel en el uso excesivo y el uso indebido de drogas y alcohol. Los médicos piensan que puede haber un vínculo entre el TDAH y los trastornos por consumo de drogas o alcohol.
Estrés crónico
Sus síntomas de TDAH pueden ser estresantes. Es probable que su nivel de estrés permanezca alto durante más tiempo que la mayoría cuando tiene el trastorno. Con el tiempo, el estrés puede conducir a otros problemas como:
Tensión muscular y dolor
Problemas respiratorios
Problemas cardíacos
Problemas para controlar su nivel de azúcar en la sangre
Problemas de digestión
Problemas para dormir
TDAH puede afectar sus ZZZs. Aumenta sus probabilidades de roncar, apnea del sueño y síndrome de piernas inquietas (un impulso de mover las piernas cuando está en reposo). También puede arrojar el reloj interno de tu cuerpo, llamado ritmo circadiano. Eso significa que su sueño no se sincroniza con el aumento natural y la configuración del sol. Eso puede hacer que te esfuerces por conciliar el sueño y te levantes a horas regulares.
Problemas de empleo
Aunque todos los lugares de trabajo son diferentes, la mayoría espera que esté organizado, a tiempo, atento, centrado y haga el trabajo que se le pide que haga. El TDAH puede hacer que todo esto sea más difícil. Como resultado, es posible que no pueda estar a la altura de las expectativas de su empleador. Entonces puede ser una lucha mantener un trabajo.
Problemas con los plazos
El TDAH puede hacerte olvidar y distraerse. También es probable que tengas problemas con la gestión del tiempo debido a tus problemas con el enfoque. Todos estos síntomas pueden ocasionar que falten fechas de vencimiento para el trabajo, la escuela y proyectos personales.
Gasto impulsivo
Comprar cosas simplemente porque lo desee le da un breve impulso en esas hormonas "sentirse bien". Pero eso puede tener un precio. Es posible que se encuentre con una cuenta bancaria agotada o mal crédito de todos sus gastos no planificados.
Problemas financieros
Dejar de lado los plazos y tener prácticas de gastos arriesgadas son solo dos de las cosas que aumentan las probabilidades de que no le paguen las facturas. También debe mantenerse al día con las declaraciones en papel y su chequera, dos tareas que son mucho más difíciles cuando sus síntomas de TDAH no están bajo control.
Adicción a la pantalla
Es cierto que el TDAH hace que sea difícil mantener el enfoque. Pero cuando se trata de teléfonos inteligentes, videojuegos y televisores, su atención puede verse enganchada por el cambio constante de imágenes, comentarios, gráficos y juegos. Su cerebro anhela la recompensa que obtiene cuando está en una pantalla, lo que puede hacer que sea difícil separarse de usted.
Problemas sexuales
Si sus síntomas de TDAH aparecen durante las relaciones sexuales, realmente pueden disminuir el estado de ánimo. Tu mente puede alejarse de tu pareja y de la experiencia en general. La falta de paciencia puede evitar que recorras la distancia. También necesita una buena comunicación para una vida sexual saludable, y eso puede ser una lucha para usted.
Problemas de pareja
Es común que las parejas luchen con la comunicación cuando el TDAH forma parte de la relación, especialmente si no estás tratando tus síntomas. Puede sentir que su compañero lo molesta constantemente mientras tratan de manejar ciertos rasgos de los suyos, como el olvido o la falta de concentración.
Explosiones emocionales
Una forma en que el TDAH afecta tu cerebro es que te dificulta controlar cómo respondes a las cosas. Podrías explotar con ira o atacar con enojo o impaciencia. También puede ser por qué te preocupas tanto por cosas menores.
Según los Institutos Nacionales de Salud, los científicos no están seguros de la causa exacta del TDAH, pero los estudios indican que los genes juegan un papel importante en su desarrollo. Factores ambientales, nutrición, lesiones cerebrales y el entorno social de una persona también pueden contribuir al desarrollo del TDAH.
El TDAH no se desarrolla debido a la mala crianza de los hijos, problemas familiares, que consumen demasiada azúcar o viendo demasiada televisión; sin embargo, existe un vínculo entre el tabaquismo, el abuso de drogas o alcohol durante el embarazo y el TDAH en los niños. La alta exposición al plomo y otras toxinas ambientales son también posibles causas.
Los síntomas del ADHD generalmente se desarrollan entre las edades de 3 y 6, y el trastorno puede ser difícil de diagnosticar, ya que muchos niños en este grupo de edad tienen un acto impulsivo y se les distrae fácilmente. Los padres y los maestros son generalmente los primeros en notar los síntomas, pero un profesional de la salud con licencia debe evaluar al niño y recopilar información acerca de su comportamiento y el medio ambiente antes de hacer un diagnóstico. A partir de 2014, hay muchos tratamientos disponibles que alivian los síntomas del TDAH y los investigadores continúan desarrollando aún más tratamientos, pero no hay cura que esté disponible para el trastorno.
Los síntomas de TDAH caen bajo las categorías de falta de atención, hiperactividad e impulsividad. Frecuentes errores por descuido, distracción fácil y dificultad para mantenerse organizada son ejemplos de los síntomas de falta de atención. La hiperactividad puede manifestarse como una tendencia a hablar en exceso o frecuente inquietud, mientras que con frecuencia interrumpir a los demás es un ejemplo de la impulsividad.
Los niños con trastorno de hiperactividad y déficit de atención a menudo pueden aparecer como si no escuchan cuando otros hablan directamente a ellos, o pueden evitar o expresar un disgusto por las actividades que requieren sostenido compromiso mental, como tarea, señala. Pueden perder las cosas con más frecuencia que otros niños y tienen una tendencia a ser olvidadizo, incluso cuando se trata de cosas que forman parte de sus rutinas habituales. Otro indicador es el fracaso para completar las tareas o siga las instrucciones que no se relacionan con la desobediencia intencional.
En los niños, el componente de la hiperactividad del TDAH puede presentarse como una tendencia a subir o correr en momentos inadecuados, mientras que los enfermos de adolescentes y adultos con TDAH a menudo dicen sentirse generalmente inquietos. Incomodidad al intentar participar en actividades de ocio tranquilas es otra manifestación potencial de hiperactividad.
TDAH se considera normalmente un trastorno psiquiátrico que comienza en la infancia. La cuarta edición del Manual de Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales requiere desarrollo de los síntomas antes de la edad de 7 años para el diagnóstico. Sin embargo, la edad de corte generalmente aceptado para el desarrollo de los síntomas fue de 12 con la publicación del DSM-5.
El trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) es una afección que aqueja tanto a niños como adultos, y que se caracteriza por problemas con la atención, impulsividad y exceso de actividad.
El TDAH (Trastorno por Déficit de Atención con Hiperactividad) es un trastorno en el que intervienen tanto factores genéticos como ambientales.
El TDAH es un trastorno del comportamiento bastante frecuente, ya que se estima que afecta a entre el 8 y el 10% de los niños en edad escolar.
El Trastorno por Déficit de Atención/Hiperactividad (TDAH) es una afección neurobiológica que se caracteriza por un nivel inapropiado de inatención
Se sabe que el TDAH es un proceso crónico, que evoluciona desde la infancia hasta la adolescencia y la edad adulta, en el 50-70% de los pacientes.
El TDAH es sinónimo de trastorno de hiperactividad con déficit de atención. Es una condición que suele afectar a niños y adolescentes, aunque puede continuar hasta la edad adulta. Los síntomas de la enfermedad incluyen la hiperactividad, impulsividad y falta de atención.
Los niños diagnosticados con TDAH suelen tener problemas con la atención, la concentración y seguir instrucciones. Se vuelven aburridos y frustrados más fácilmente y son menos inclinados a detenerse y pensar antes de actuar. Los adultos con este trastorno pueden tener problemas para organizar, administrar su tiempo o el cumplimiento de metas y plazos. Los datos del Instituto Nacional de Salud Mental (NIMH) estima que el TDAH afecta frecuente entre 3 a 5 por ciento de los niños.
Para ser diagnosticado con trastorno por déficit de atención / hiperactividad, una persona debe visitar a un médico con licencia. Los síntomas de TDAH incluyen falta de atención y / o hiperactividad, y el comportamiento impulsivo también puede estar presente. TDAH se diagnostica a menudo en los niños que presentan estos síntomas en un grado mucho mayor que sus compañeros. Los adultos que son diagnosticados con TDAH pueden tener síntomas ligeramente diferentes de los niños, tales como inquietud en lugar de hiperactividad.
Se afirma que hay tres tipos distintos de TDAH: TDAH desatento, hiperactivo-impulsivo de TDAH y TDAH combinado. TDAH inatento implica que tienen síntomas de falta de atención sin hiperactividad o impulsividad, TDAH hiperactivo-impulsivo implica tener síntomas de hiperactividad o impulsividad sin falta de atención y TDAH combinado consiste en una mezcla de la falta de atención y la hiperactividad / impulsividad.
Los síntomas de falta de atención incluyen la incapacidad para mantener la atención en tareas o actividades, dificultad para prestar atención a los detalles, la distracción y la dificultad de acabado el trabajo escolar o papeleo. Otros síntomas de falta de atención son los cambios frecuentes de una tarea a otra sin terminar, la dilación, la desorganización, falta de memoria, falta de completar las tareas, cambios frecuentes en la conversación y no escuchar a los demás. Los síntomas de comportamiento hiperactivo-impulsivo incluyen inquietud y se retuerce cuando se está sentado, al levantarse con frecuencia para caminar o correr, hablar excesivamente, tener dificultad para hablar en voz baja, que tiene dificultad para participar en actividades de ocio y correr o subir en momentos inadecuados. Para un diagnóstico de TDAH, estos síntomas deben estar fuera del ámbito normal de los comportamientos de otros compañeros.
Según los Institutos Nacionales de Salud, los científicos no están seguros de la causa exacta del TDAH, pero los estudios indican que los genes juegan un papel importante en su desarrollo. Factores ambientales, nutrición, lesiones cerebrales y el entorno social de una persona también pueden contribuir al desarrollo del TDAH.
Los síntomas de TDAH caen bajo las categorías de falta de atención, hiperactividad e impulsividad. Frecuentes errores por descuido, distracción fácil y dificultad para mantenerse organizada son ejemplos de los síntomas de falta de atención. La hiperactividad puede manifestarse como una tendencia a hablar en exceso o frecuente inquietud, mientras que con frecuencia interrumpir a los demás es un ejemplo de la impulsividad.
Varios conceptos importantes:
Para ser diagnosticado con trastorno por déficit de atención / hiperactividad, una persona debe visitar a un médico con licencia. Los síntomas de TDAH incluyen falta de atención y / o hiperactividad, y el comportamiento impulsivo también puede estar presente. TDAH se diagnostica a menudo en los niños que presentan estos síntomas en un grado mucho mayor que sus compañeros. Los adultos que son diagnosticados con TDAH pueden tener síntomas ligeramente diferentes de los niños, tales como inquietud en lugar de hiperactividad.
